Auto-thérapie
Par Solveig, mercredi 10 janvier 2007 à 17:31 :: General :: permalien #286
En ce moment, je déprime. Et, ouais, ça prend tout mon temps. Ou plutôt toute mon énergie, alors ce que je fais peut se résumer en quelques mots.
La déprime, c'est cyclique chez moi. Parfois je suis d'humeur radieuse, ma route est semée de pétales de rose et de lys et la vie m'est une caresse. Et parfois c'est juste l'inverse, et je vous assure que ce yo-yo est épuisant. Donc en ce moment, tout est lourd, douloureux, exténuant, j'ai des épines sous les pieds et des lames de rasoir déchiquetent ma peau, je me débats dans un air opaque et j'aimerais oublier que j'existe, bref je suis satisfaite lorsque j'arrive à ne pas pleurer pendant une journée complète - c'est pas souvent. Sans compter que puisque je déprime, je n'ai pas faim, et après quelques jours sans manger, j'ai encore moins d'énergie.
Alors là forcément vous me demandez quels traumatismes affreux me bouleversent (je fais les questions et les réponses, on gagne du temps et donc de l'énergie). Hé bien le pire, c'est que tout va bien dans ma vie. Sauf que j'ai envie de mourir, par vagues, et parfois je suis submergée, et ensuite ça reflue et je me retrouve suffocante, tentant de reprendre mon souffle, de reprendre les choses où je les ai laissées - avec l'angoissante certitude qu'une autre vague surgira ; je tente désespérement d'anticiper les courants pour m'accrocher mieux mais toutes mes prévisions ne servent à rien lorsque la bourrasque arrive.
C'est le blues de l'hiver, c'est la retombée de mon énergie, c'est le dépaysement de cette nouvelle vie qui commence, c'est la difficulté de toutes les démarches, c'est la spirale avec les amis qui dépriment aussi, c'est ma cyclothymie habituelle - un peu tout ça, oui. Le savoir ne m'aide pas beaucoup...
Mais heureusement on prend soin les unEs des autres. Ils me font à manger, on partage de la tendresse, on se motive de temps en temps pour faire des choses, on trouve des films et des animes qu'on regarde sur l'ordi, blottiEs sous la couette. Il m'apportent des tartes au citron et je leur donne ma part de galette quand j'ai trouvé la fève, je leur raconte les épisodes drôles des discussions irc (je passe beaucoup de temps à ne rien faire derrière un ordi, oui) et ils me serrent dans leurs bras lorsqu'une crise de larmes survient devant eux. Vraiment, je les aime et je suis heureuse d'habiter avec eux.
Il y a quelques soirs, je suis rentrée à l'appart, seule, pour tenter de voir un peu plus clair en moi, de reprendre prise sur ce mal-être. J'ai pris du papier et un stylo doré, et j'ai noté les choses qui pouvaient m'aider. Voilà le début de cette auto-thérapie :
- Lorsque je donne, je ne me sens pas vide. [Auto-thérapie #1]
- Je ne veux pas vivre en traînant une perfusion, même d'amour. [Auto-thérapie #2]
- Que vais-je laisser la Mort emporter pour lui échapper ? [Auto-thérapie #3]
- Mon orgueil est si grand que je me dissous en lui. Être petite et vivante. [Auto-thérapie #4]
- Les gens sont là. Ouvre la porte. [Auto-thérapie #5]
- Tu es fatiguée - dors. Tu as faim - mange. Tu es triste - pleure. Tu es seule - aime. VIS. [Auto-thérapie #6]
- Au réveil t'as envie de pleurer. Hier déjà, demain encore - Et alors ? Des jours, il en reste plein. [Auto-thérapie #7]
- Les images dans ma tête ne peuvent pas me blesser. Elles nourissent le rêve et l'imagination. Rôdez ! [Auto-thérapie #8]
Commentaires
1. Le vendredi 12 janvier 2007 à 10:55, par grou
2. Le dimanche 14 janvier 2007 à 15:47, par nicbouss
3. Le lundi 15 janvier 2007 à 11:00, par Solveig
4. Le lundi 15 janvier 2007 à 22:58, par Le hasard
5. Le mardi 16 janvier 2007 à 08:09, par Nicole
6. Le mardi 16 janvier 2007 à 14:32, par Citron
7. Le mercredi 24 janvier 2007 à 09:53, par rdd
8. Le mercredi 24 janvier 2007 à 17:34, par lulu
9. Le mercredi 24 janvier 2007 à 19:40, par Solveig
10. Le vendredi 26 janvier 2007 à 06:26, par Citron
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